Warum Aussparung ist So Wichtig für Kinder

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Aussparung verwendet werden, um ein alltäglicher Vorgang — wenn Sie fuhren in der Vergangenheit Ihre lokale Schule nach dem Mittagessen, würden Sie sehen, Hunderte von Kindern laufen, spielen und einfach nur Kinder. Aber der Schub in Richtung guter Testergebnisse auf den landesweiten standardisierten tests hat sich das geändert. Nun, es gibt nicht genug Zeit in den Tag für Dinge wie das spielen — auch außerschulischen-Programme, wie Kunst, Musik und drama haben einen Schlag und sind gelassen zu Gunsten der Akademiker.

Jüngste Studien haben festgestellt, dass Pause ist wichtig für mehr als nur halten Kinder gesund und Bekämpfung von Fettleibigkeit im Kindesalter — es hilft auch, Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten.

 

Hier sind 4 Wege, die Pause nutzen von Kindern

1. Sozialleistungen

Wir beginnen das erlernen sozialer Fähigkeiten, sobald wir beginnen die Interaktion mit anderen Menschen. Es beginnt mit unserer Interaktionen mit unseren Eltern und Transformationen in unsere Interaktionen mit anderen Kindern, sobald wir das Alter erreichen, wo wir gehen, Kindertagesstätte, kindergarten und Grundschule. Unstrukturierte spielen, wie das, was unsere Kinder erleben während der Pause oder auf dem Spielplatz, hilft beim Aufbau und Stärkung sozialer Fähigkeiten in einer Weise, die nie im Klassenzimmer gelehrt.

Die Kinder lernen zu führen, wie Kompromissbereitschaft und der Umgang mit Problemen auf dem Spielplatz. Sie lernen, wie Sie um diese Situationen zu bewältigen. Mehr einfach, durch das spielen mit anderen Kindern in Ihrem Alter, Ihrem Gehirn die verbindungen, die wir als Erwachsene konnte nicht hoffen, Sie zu lehren. Diese Fähigkeiten tragen Sie durch Ihre kindheit und in Ihre Erwachsenen Leben.

2. Kognitive Vorteile

Neben den sozialen Vorteilen von unstrukturierten Spiel, Vertiefung und unstrukturierten Spiel auch haben einige kognitive Vorteile, die gerade erst anfangen, erkundet zu werden. Als Erwachsene wissen wir, wie wichtig es ist, Häufig Pausen zu machen, vor allem während der Arbeit. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass Pausen beim Erwachsenen hilft, Informationen zu behalten, besser, lernen Sie neue Konzepte schneller und verbessern sowohl die Kreativität und Produktivität.

Nur weil Sie noch nicht eingetragen wurde die Belegschaft noch nicht bedeuten, dass Kinder nicht auch nutzen aus dieser Art von Pausen — und Wissenschaft Rücken zu uns, bis auf diese. Bricht die Struktur des Schultages und sind vorteilhaft für den Körper und den Verstand, und Sie helfen, im segment der ansonsten monotonen Tag, und halten Sie Kinder mehr engagiert in Ihre Studien ein.

Aussparung hilft bei der Bereitstellung eine Pause in einem ansonsten wissenschaftlich durchdrungen und stark geplanten Tag. Es hilft Kindern, behalten die Informationen, Sie sind gelehrt, während Ihnen eine Pause, um Ihnen helfen, verbrennen einige Energie, die kindheit, wir würden uns alle töten, um wieder Zugriff.

Sonnenlicht ist auch gut für die Stimmung. Wie ein dunkler Raum, löst das Gehirn die Freisetzung von melatonin, das schlafhormon steuert den Tag-und nachtrhythmus, Sonnenlicht löst das Gehirn die Freisetzung von serotonin. Dieses Hormon natürlich steigert die Laune und hilft, zu erhöhen konzentrieren. Sie können Sonnenlicht nutzen, bei schönem Wetter, natürlich verbessern Sie die Stimmung Ihrer Schüler. Diese Informationen können auch erklären, warum Studenten, die gefangen sind drinnen während der Wintermonate, haben oft schlechtere Stimmungen und erhöhte Verhaltens-Probleme.

3. Verhaltens-Vorteile

Verhalten in der Schule kann eine schwierige Sache zu verwalten — diese wenig energische Menschen werden erwartet, still zu sitzen und zu studieren, für sechs bis acht Stunden am Tag — und sich richtig Verhalten die ganze Zeit. Dieser Druck führt zu Verhaltensauffälligkeiten, die vermieden werden könnten, indem Sie einfach die Pause während der Mitte des Tages—, solange gibt es einige Regeln in Ort, um zu verhindern, dass Probleme, die auftreten können, während unstrukturierte spielen.

Die Vermietung Kinder spielen ist toll, aber sicher sein, dass Sie richtig betreut werden. Stören Sie nicht spielen, es sei denn, es ist unangemessen Verhalten geht, wie Mobbing.

Diese unstrukturierten spielen und die Fähigkeit, zu verbrennen einige Energie während des Tages ist nicht nur nützlich für neurotypical Kinder — es kann vorteilhaft sein, für diejenigen, die mit Ads oder ADHS als gut. Mit der Zeit sich zu bewegen während des Tages kann helfen, hyperaktive Schüler konzentrieren, während Ihre Klassenzimmer-Stunden, wodurch Sie mehr erfolgreiche Akademische Karriere. Alle, die von den Ausgaben eine halbe Stunde draußen zu spielen nach dem Mittagessen oder zwischen den Klassen.

4. Körperliche Vorteile

Kindheit Fettleibigkeit ist ein wachsendes problem in unserer gesamten Land. Derzeit etwa 18,5 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten als fettleibig. Viel von dieses Problem verantwortlich gemacht werden können auf unsere Allgemeine sitzende Lebensweise — die wir nicht bekommen und zu spielen, fast so viel, wie wir verwendet, um, statt dessen lieber zu Hause zu bleiben und Videospiele zu spielen oder die Zeit auf social media. Allerdings kann es sein, die Schuld auf den Mangel an Vertiefung in die öffentlichen Schulen.

Pause ermöglicht es Kindern, die normalerweise Ihre Zeit damit verbringen, auf Computern oder video-spielen mindestens 30 Minuten pro Tag laufen, springen, spielen und einfach nur Kinder sein können. Nach der CDC, Kinder sollten mindestens 60 Minuten Bewegung drei mal die Woche. Immer fünf Tage Pause nur ungefähr erfüllt, die Empfehlung.

Wenn Pause ist erlaubt, alles, was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder genug Zeit draußen ist, um Sie außen ein wenig an den Wochenenden. Sobald Sie das tun, werden Sie gut zu gehen. Nun, es ist Sommer, Sie verbringen einige Zeit am pool oder am Strand, um Ihre wöchentliche übung.

Wir neigen auch dazu, zu verbringen so viel Zeit drinnen, dass Vitamin-D-Defizite sind immer ein problem. Dieses vitamin wird natürlich produziert durch den Körper, wenn wir der Sonne ausgesetzt, so dass die Ausgaben 30 Minuten im freien, jeden Tag kann helfen, offset die Zeit, die verbringen Kinder in Innenräumen während der Schulzeit. Sonnenlicht bekommt einen schlechten Ruf für die Entstehung von Hautkrebs, aber eine ausreichend hohe vitamin D in Ihrem system, die helfen können verhindern, dass bestimmte Arten von Krebs, also es tötet zwei Vögel mit einem Stein, so zu sprechen.

Die bottom line

Die Vorteile der Nische – soziale, kognitive, Verhaltens-und physischen – sind so vielfältig wie die Spiele gespielt, während das unstrukturierte Zeit in der Schule Tag. Kognitive Leistungen sind gerade erst studiert werden, sondern als mehr von Ihnen auftauchen, hoffentlich, mehr und mehr Schulen beginnen, zu implementieren oder Wiederherstellung der Pause. Diese änderung wird zum Wohle aller Studierenden — auch jene, die derzeit in der Schule und diejenigen, die in den Generationen zu kommen.

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